تغذيتك سر مناعتك مع تنوع ووفرة المواد الغذائية، ومن أجل الحفاظ على مناعة الجسم قوية وسليمة، أصبح من الضروري اختيار الغذاء الصحي والمفيد
ارتفاع الدهون الثلاثية يزيد خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية حذرت خبيرة التغذية الألمانية جابرييلا كاوفمان من أن ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم يزيد خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة
الفواكه للتغلب على الاكتئاب وجد علماء من الولايات المتحدة، وسيلة تبدو سهلة للتغلب على الاكتئاب، وذلك من خلال الاعتماد على وجبات غذائية من الفواكه
بذور البطيخ غنية بالمعادن أكدت مجلة فريدون الألمانية المعنية بالصحة والجمال، أن بذور البطيخ تحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن الضرورية لجسم
متى يسبب تناول الموز أضراراً صحية؟ نصحت مجلة «فرويندين» الألمانية، بعدم تناول الموز على معدة خاوية، لما قد يسببه من أضرار صحية بالجسم. وأوضحت المجلة
3 مرتكزات في النظام الغذائي لفقدان الوزن أجرى مجموعة من الباحثين في جامعة «ستانفورد» دراسة جديدة شملت أكثر من 600 شخص يعانون من الوزن الزائد، لمعرفة ما إذا كانت
التغذية وصحة الأسنان تعتمد صحة الفم بشكل عام على نوعية الغذاء الذي نأكله وعدد الوجبات والمدة التي تفصل بين هذه الوجبات، في موضوعنا اليوم سوف
تحذير الأطفال والحوامل من تناول اللحوم النيئة يحذر الأطباء من تناول الأطفال الأقل من خمسة أعوام والنساء الحوامل وكذلك كبار السن أي نوعية من منتجات اللحوم النيئة على
5 أغذية تعزز الصحة وتجنب الشيخوخة تمكن تقرير طبي جديد من تحديد الأغذية الخمسة الرئيسية التي يمكن أن تجنب البشر الانزلاق نحو الشيخوخة وتُطيلَ في أعمارهم،
60 غراماً من اللوز يومياً تحمي من الإصابة بالسكري يؤكد خبراء التغذية أنه يكفي أن يتناول الإنسان 60 غراماً من اللوز يومياً، حتى يحمي جسمه من الإصابة بالسكري وبأمراض القلب
أهمية الماء لأجسامنا قال الله تعالى ((أَوَلَمْ يَرَ الَّذِينَ كَفَرُوا أَنَّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ كَانَتَا رَتْقًا فَفَتَقْنَاهُمَا ۖ
علماء يبتكرون مكوناً غذائياً يحدث إحساساً بالشبع طوّر علماء بريطانيون مكوناً غذائياً يحدث إحساساً بالشبع، وقالوا إن الاختبارات الأولية على أشخاص يعانون من زيادة الوزن
الزبادي يقضي على دهون البطن أكدت مجلة نيوترشن الألمانية أن تناول الزبادي خالي الدسم الغني بالكالسيوم الذي يحفز الجسم على حرق مزيد من الدهون وعدم